ヨガってどんなイメージがありますか？私は、女性が柔軟体操をやって、スッキリしているだけのイメージがありました。なんの為にやってるのかわからなくて、自分とは一生縁がないものかなー、とか思っていました。ところが、今私はヨガにどハマリ中です‍♂な…

お題「ひとりの時間の過ごし方」 皆さんはひとりでどんなことをしますか？私はひとりで、スポーツジムに行ったり、ランニングに行ったり、一人旅をしたり、ガストに行ったり、サイゼリヤに行ったり、考え事をしたり色々しています。独りは嫌ですが、一人はけ…

今週のお題「いい肉」 筋肉って知ってますか？もちろん知ってますね笑筋トレをして筋肉を鍛える方も多いとは思いますが、筋肉を鍛える目的は人それぞれです。カッコいい体になりたーい、とか、自分に自信を持てるようになりたーい、とか、モテたーい、とか、…